Tofu s jáhly a fazolkami
Suroviny na 2 porce: 190-200 g tofu natural 100 g zelených fazolkových lusků 1 hrneček vařených jáhel nebo jiné obilniny (celozrnné rýže,......
Salát ze špenátu, jáhel a cizrny
Suroviny na 2 porce: 50 g čerstvých listů špenátu 10 ks ředkviček 100 g pórku 2 PL lněného oleje 100 g vařených jáhel (přibližně 30 g v s......
Vařené jáhly s pečenými rajčaty a lněným olejem
Suroviny: jáhly rajčatová omáčka nebo pečená rajčata bylinky na zdobení lněný olej listový salát (hlávkoý, rukola, polníček,.. Postup: Uv......